Азиатские макароны

5 минут и лёгкий обед готов!

Все уже устали от тяжёлой пищи и готовки.

Поэтому время простых рецептов, которые помогут похудеть к весне 💪

 НАМ НУЖНО:

✔️перец 3х цветов

✔️морковь

✔️тунец консерва

✔️макароны (рисовые, гречневые)

✔️соевый соус

✔️сухой имбирь

✔️кунжут

✔️оливковое масло

ГОТОВИМ:

1. На капле масла обжарить до мягкости перец, нарезанный соломкой, и морковь, нашинкованную на тёрке для корейской.

2. Посыпать имбирём и кунжутом, влить немного соевого и убрать с плиты.

3. Сварить макароны по инструкции на упаковке, у меня 4 минуты. Не солить, т. к. уже в овощи добавили соевый.

4. Банку тунца без жидкости, овощи и МАКАРОНЫ смешать и прогреть все вместе пару минут.

Готово!